ΑΛΛΑΖΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

TEST: ΠΟΣΟ ΚΑΛΑ ΞΕΡΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΤΙ ΤΡΩΕΙ;

Τι πιο όμορφο να κάνετε αυτό το Διατροφικό ΤΕΣΤ μαζί με το παιδί σας!

Η διατροφή στη παιδική ηλικία θα πρέπει να είναι υψηλή σε διατροφική αξία και ενέργεια με σκοπό να συμβάλει στην υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Οι διατροφικές συνήθειες σε αυτή την ηλικία μπορούν να επηρεάσουν το σωματικό βάρος και στην μετέπειτα ενήλικη ζωή του. Ανακαλύψτε κατά ποσό το παιδί σας τρέφεται σωστά και αλλάξτε τις διατροφικές συνήθειες του. Μπορείτε να φτάσετε το υψηλότερο σκορ;

ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μήπως αρρωσταίνετε εύκολα και αρκετά συχνά, με το που αλλάζει λίγο ο καιρός;

Μήπως αρρωσταίνετε εύκολα και αρκετά συχνά με το που αλλάζει λίγο ο καιρός ή όταν συναντήσετε κάποιο με τα κοινά συμπτώματα της γρίπης; Αν ναι, τότε πιθανώς χρειάζεται να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Πως η σωστή και η ισορροπημένη διατροφή ενισχύει και τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος; Σε ποιες τροφές απαντώνται τα θρεπτικά αυτά; Ας δούμε πως μπορούμε να τα εντάξουμε όλα αυτά μεσά σε ένα ημερήσιο διαιτολόγιο.

ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΖΕΣΤΗ ΣΟΥΠΑ ! Eίναι η κατάλληλη στιγμή για μια θρεπτική και υγιεινή σούπα!!!

Μιας και ο καιρός είναι πλέον άκρως χειμωνιάτικος, είναι η κατάλληλη στιγμή για μια θρεπτική και υγιεινή σούπα.

Οι σούπες είναι από τις εύπεπτες, θρεπτικές και γευστικές τροφές ιδανικές για να καταναλωθούν από όλους και  όλες τι ώρες της ημέρας. Συμβάλλουν στο να προστατεύουν και να θωρακίζουν τον οργανισμό από ιώσεις.

BRUNCH TIME! Πως να εντάξουμε το brunch στη διατροφή μας, χωρίς να επηρεαστεί η ζυγαριά μας.

Πως να εντάξουμε το brunch στη διατροφή μας, χωρίς να επηρεαστεί η ζυγαριά μας.

Μας ρωτάτε συχνά αν το brunch μπορεί να ενταχθεί στο πρόγραμμα  διατροφή σας. Τα brunch έχουν κατακτήσει δικαίως μια θέση στις αγαπημένες μας επιλογές ειδικά τα σαββατοκύριακα, φίλοι, καφές, συζητήσεις συνδυάζονται ιδανικά με ένα πλήρες γεύμα με δεκάδες αλμυρές ή γλυκές επιλογές. Ποιο είναι όμως το ιδανικό brunch που δεν θα χαλάσει τη δίαιτα ή τη διατροφή μας;

 

ΜΩΣΑΙΚΟ με μπανάνα! Σοκολατένιο και υγιεινό γλυκό που θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!!!

Σοκολατένιο και υγιεινό γλυκό που θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!

Ψάχνετε σοκολατένιο γλυκό, γρήγορο, εύκολο στην παρασκευή του και με λιγότερες θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη;  Το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλής Παναγιώτου και η επιστημονική του ομάδα έχει την λύση για εσάς που λατρευτέ τα δροσερά και άκρως σοκολατένια και υγιεινά γλυκά!

Οι πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις στις γυναίκες. Σοκολατένιο και υγιεινό γλυκό που θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!

Πως τις αναγνωρίζουμε & Πως τις αντιμετωπίζουμε διατροφικά ;

Άρθρο σχετικά με τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις που παρουσιάζουν οι περισσότερες γυναίκες και ποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν.

Theme picker

Αλλάζω Διατροφή - Αλλάζω Ζωή!

Γλυφάδα: Δασκαρόλη 67
T: 210 9960989

Μαρούσι: Σώρου 3-5
T: 21 1111 7688