ΑΛΛΑΖΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Μπορούμε να καταναλώσουμε ένα εύκολο και γρήγορο βραδινό γεύμα χωρίς να παχύνουμε; Ποιες τροφές να αποφύγουμε και γιατί;

Όσο μένουμε σπίτι και πλησιάζει η ώρα για το βραδινό μας αναρωτιόμαστε τι θα μπορούμε να φάμε. Ψάχνουμε συνήθως ένα βραδινό γεύμα με λίγες θερμίδες, υγιεινό και εύκολο θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα υγιεινό και εύκολο γεύμα που θα καταναλώνεται από όλη την οικογένεια;  Υδατάνθρακες κάνει να φάμε το βράδυ ή μας παχαίνουν; Οργανώστε τα βράδια και απολαύστε νόστιμα και με χαμηλή θερμιδική αξία βραδινά γεύματα εντάσσοντας τις 10 υγιείνες βραδινές επιλογές στο διαιτολόγιο σας.

Αχ, αυτό το βραδινό! Ο Σύμβουλος Διατροφής Θαλής Παναγιώτου προτείνει να συνεχίσουμε να το απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις!

Είναι ένα από τα πέντε γεύματα της ημερήσιας διατροφής μας και ένα από τα τρία κύρια πιάτα. Συχνά μάλιστα το απολαμβάνουμε με μεγαλύτερη χαρά, χωρίς ακριβώς να γνωρίζουμε το γιατί.Ο Σύμβουλος Διατροφής Θαλής Παναγιώτου προτείνει να συνεχίσουμε να το απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις.

Theme picker

Αλλάζω Διατροφή - Αλλάζω Ζωή!

Γλυφάδα: Δασκαρόλη 67
T: 210 9960989

Μαρούσι: Σώρου 3-5
T: 21 1111 7688