Αίσθημα της πείνας: Πως να το διαχειριστούμε

διατροφολογος διαιτολογος γλυφαδα μαρουσι θαλης παναγιωτου πεινα scaled

Γιατί έχουμε συχνά το αίσθημα της πείνας, ποια είναι τα πιθανά οργανικά αίτια και πως μπορούμε να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή.