![Σίδηρος: Οι τροφές που βοηθούν στην απορρόφησή του 20 διατροφολογος διαιτολογος γλυφαδα μαρουσι θαλης παναγιωτου σιδηρος αιμα](https://allazwdiatrofi.gr/wp-content/uploads/2020/05/διατροφολογος_διαιτολογος_γλυφαδα_μαρουσι_θαλης_παναγιωτου_σιδηρος-αιμα.gif)
Σε ποιες τροφές συναντούμε υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου και πως μπορούμε να τις εντάξουμε στη διατροφή μας έτσι ώστε να βοηθήσουμε στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.
Σε ποιες τροφές συναντούμε υψηλή περιεκτικότητα σιδήρου και πως μπορούμε να τις εντάξουμε στη διατροφή μας έτσι ώστε να βοηθήσουμε στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.