• Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, Γλυφάδα & Μαρούσι

Προγράμματα Διατροφής

Προγράμματα Διατροφής

Επιστημονικά σχεδιασμένα, σύγχρονα, διατροφικά προγράμματα!

Στα Διαιτολογικά μας Κέντρα έχουμε μεριμνήσει για τον σχεδιασμό αξιόπιστων και εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής, για  ένα ευρύ κοινό. Η επιστημονική μας ομάδα είναι πλήρως καταρτισμένη και έμπειρη για να παρέχει με ακρίβεια και αποτελεσματικότητα τις υπηρεσίες του Διαιτολογικού Κέντρου σε κάθε μια από τις ομάδες του εκάστοτε προγράμματος διατροφής, με γνώμονα την εξατομίκευση και τις επίσημες συστάσεις.

Εξατομικευμένο. Πρωτοποριακό. Ρεαλιστικό.

Don’t Diet, Just Live!

Πρόγραμμα Διατροφής για Διαχείριση Βάρους &
Σωστή Διατροφική Συμπεριφορά.

Ρεαλιστική διαχείριση βάρους, με επιστημονικά τεκμηριωμένο, ευέλικτο και αποτελεσματικό τρόπο. Ξεχάστε τις στερητικές και τιμωρητικές δίαιτες, το ζύγισμα των μερίδων σας και την τελικώς επαναπρόσληψη του βάρους που χάσατε. Εκπαιδευτείτε, βρείτε λύσεις και δείτε μόνιμα αποτελέσματα.

Κατάλληλο για γυναίκες και άνδρες που θέλουν να γίνουν «διαιτολόγοι του εαυτούς τους» και να  διαχειριστούν το βάρος τους, με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

dont diet banner wide - Προγράμματα Διατροφής

Δείτε αναλυτικά τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα και
κλείστε ένα δωρεάν ενημερωτικό ραντεβού

Θεραπευτική Διατροφή

Προγράμματα Διατροφής για Ζητήματα Υγείας.

Με γνώμονα τις επίσημες κατευθυντήριες διατροφικές συστάσεις για την διαχείριση κάθε κλινικής κατάστασης και σε συνεργασία με τους κατάλληλους επιστήμονες υγείας, διαμορφώνουμε εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής  για την πρόληψη ή/και αντιμετώπιση κλινικών περιπτώσεων, αλλά και την ύφεση των ανάλογων συμπτωμάτων.

 

Κατάλληλο για άτομα με δυσλιπιδαιμίες, γαστρεντερικές διαταραχές διαβήτη, καρκίνο, αυξημένη αρτηριακή πίεση κτλ. ή με προδιάθεση των παραπάνω.

Διατροφή Για Βαριατρικά Περιστατικά

Ειδικά Προγράμματα Διατροφής Πριν & Μετά από Χειρουργική Επέμβαση Παχυσαρκίας.

Ειδικά Διαμορφωμένη διατροφική προσέγγιση προ- και μετα- εγχειρητικά, ατόμων που υποβάλλονται σε βαριατρικό χειρουργείο. Συμβουλευτική και εκπαίδευση για την ομαλή και σταδιακή προσαρμογή μετεγχειρητικά, την σωστή θρέψη, την πρόληψη διατροφικών ελλείψεων και ανεπαρκειών, την αποτροπή δυσμενών επιπλοκών και την διατήρηση της απώλειας βάρους.

 

Κατάλληλο για άτομα που πρόκειται ή έχουν ήδη υποβληθεί σε βαριατρική επέμβαση.

Αθλητική Διατροφή

Εξειδικευμένα Προγράμματα Διατροφής για Αθλητές.

Με βάση το είδος, την διάρκεια, την ένταση του αθλήματος και τον στόχο του κάθε αθλητή, παρέχονται στοχευμένες, επιστημονικά αποδεδειγμένες κατευθυντήριες συστάσεις, εξατομικευμένες διατροφικές οδηγίες και επιλογές, οι οποίες θα αποδώσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα  στον αθλητή.

 

Κατάλληλο για αθλητές που χρειάζονται αύξηση της μυικής μάζας, μείωση του λίπους και δυναμική ενίσχυση της απόδοσης τους.

Υγιεινή Παιδική Διατροφή

Προγράμματα Διατροφής για Παιδιά & Εφήβους.

Εύκολες, ρεαλιστικές και αποτελεσματικές διατροφικές συμβουλές, απευθυνόμενες είτε στους κηδεμόνες των παιδιών, είτε στα ίδια τα παιδιά, οι οποίες θα συμβάλλουν στην ομαλή διαμόρφωση και εγκαθίδρυση νέων υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Ισορροπημένη προσέγγιση, χωρίς περιορισμούς και αυστηρές οδηγίες, με πρακτικές και εύκολες λύσεις.

 

Κατάλληλο για παιδιά και εφήβους, με παιδική παχυσαρκία, διατροφικές δυσκολίες και διαταραχές.

Γυναικεία Ζητήματα & Διατροφή

Προγράμματα Διατροφής, αποκλειστικά για Γυναίκες.

Επιστημονική προσέγγιση και διαμόρφωση διατροφικών συνηθειών, ανάλογων της φάσης της ζωής της που βρίσκεται. Ξεχάστε τις στερητικές και αγχωτικές δίαιτες. Εκπαιδευτείτε και λάβετε τις οδηγίες που χρειάζεται να έχετε για τα βέλτιστα και επιθυμητά αποτελέσματα.

 

Κατάλληλο για θέματα που αφορούν τον γυναικείο πληθυσμό, όπως η ενίσχυση της γονιμότητας, η υγιής εγκυμοσύνη, ο μητρικός θηλασμός, η ισορροπημένη διατροφή.

Διατροφή Για Αύξηση Βάρους

Προγράμματα Διατροφής για Πρόσληψη Σωματικού Βάρους.

Εύκολες και πρακτικές λύσεις για την αύξηση της ενεργειακής πρόσληψης, χωρίς ογκώδης ποσότητες φαγητού και αγχωτικό ζύγισμα μερίδων. Ισορροπημένες, θρεπτικές διατροφικές συνήθειες, ρεαλιστικές για την σύγχρονη καθημερινότητα.

 

Κατάλληλο για άτομα που επιθυμούν την αύξηση του βάρους τους, με έναν υγιή, σταδιακό και εύκολο τρόπο.

14.000+
ικανοποιημένες γυναίκες & άντρες

20+
χρόνια εξειδικευμένης εμπειρίας

Αλλάζω Διατροφή, Αλλάζω Ζωή!

Πραγματικές Ιστορίες Επιτυχίας

5 διαφορετικές περιπτώσεις ατόμων με ένα κοινό στόχο. Να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να πετύχουν τους προσωπικούς στόχους. Με εξατομικευμένη προσέγγιση, διατροφική συμβουλευτική και εκπαίδευση, αλλά και την απαραίτητη ψυχολογική υποστήριξη και ενίσχυση των κινήτρων τους, είχαμε εξαιρετικά αποτελέσματα.

  1. Iωάννα: έχασε 14,3 κιλά, κυρίως λιπώδη ιστό.
  2. Δήμητρα: έχασε 9,1 κιλά, κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.
  3. Αθανάσης: έχασε 8,8 κιλά, κυρίως κοιλιακό λίπος.
  4. Ηλίας: έχασε 23,7 κιλά και άλλαξε τις κακές του διατροφικές του συνήθειες.
  5. Μαργαρίτα: έχασε 20,3 κιλά, ξεπερνώντας τον στόχο που είχε θέσει.

Εβδομαδιαίοι Κύκλοι Ατομικών
Συνεδριών για Σίγουρα Αποτελέσματα!

Προγραμματίστε μια
Συνεδρία

Κλείστε ένα δωρεάν ενημερωτικό
ραντεβού και μάθετε πως μπορείτε να
ωφεληθείτε!

Αποτελεσματική & Πλήρης Online
Διατροφική Υποστήριξη!

Συχνές Ερωτήσεις

Χρήσιμες απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τα διατροφικά προγράμματα.

Μου αρέσει πολύ το φαγητό, τα γλυκά, το Junk Food. Θα μπορώ να τα έχω στην διατροφή μου και ταυτόχρονα να πετύχω τον στόχο μου;

Στόχος μας και φιλοσοφία μας είναι η διαμόρφωση ενός προγράμματος διατροφής, ισορροπημένο, το οποίο θα έχει μακροπρόθεσμα και μόνιμα αποτελέσματα. Δεν υιοθετούμε στερητικές και τιμωρητικές δίαιτες, οι οποίες είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως θα οδηγήσουν σε επαναπρόσληψη του βάρους. Επομένως, η απάντηση είναι πως τα προγράμματα διατροφής που παρέχουμε συμπεριλαμβάνουν τα αγαπημένα σας φαγητά, με μέτρο και ισορροπία.

Θα έχω αποτελέσματα ακόμη κι αν κάνω τα ραντεβού μου διαδικτυακά;

Μα φυσικά. Η συνεδρία σας με τον κύριο Παναγιώτου δεν διαφέρει σε καμία παράμετρο, από μία συνεδρία δια ζώσης. Αυτό που διαφοροποιείται είναι η πραγματοποίηση των μετρήσεων, όπου με μια απλή ζυγαριά (όπου αν δεν έχετε θα θέλαμε να προμηθευτείτε) και ενδεχομένως μια μεζούρα, μπορούμε να παρακολουθούμε την προόδο σας.

Θέλω να κάνω διαλειμματική νηστεία/ ή κετογονική δίαιτα. Μπορείτε να με αναλάβετε;

Διαχειριζόμαστε το κάθε άτομο που μας εμπιστεύεται με εξατομικευμένο τρόπο και με βάση την διεθνή επιστημονική βιβλιογραφία και τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες. Επικοινωνήστε μαζί μας, ενημερωθείτε για τις υπηρεσίες που προσφέρει το Διαιτολογικό Κέντρο και σας διαβεβαιώνουμε πως θα λάβετε το καλύτερο δυνατό πρόγραμμα διατροφής, το οποίο απευθύνεται για εσάς τους ίδιους, προσωπικά.

Μπορώ να χάσω 10 κιλά σε έναν μήνα;

Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους. Για να συμβεί αυτό και να είναι μακροπρόθεσμη πρέπει να δώσουμε στον οργανισμό μας ένα εύλογο χρονικό διάστημα, το οποίο διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Αλλάζω Διατροφή
Αλλάζω Ζωή!

Ανακαλύψτε έναν θρεπτικό και αναζωογονητικό τρόπο διατροφής και
αναβαθμίστε την ζωή σας! Προγραμματίστε ένα δωρεάν ενημερωτικό
ραντεβού και μάθετε πως μπορείτε να ωφεληθείτε