Φυσιολογική απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη Η περίοδος μετά τον τοκετό συνοδεύεται από φυσικές αλλαγές στο σώμα. Με την έξοδο του νεογνού, ...
Ποια η διαφορά αλμυρών και γλυκών πρωινών; Ποια να προτιμάμε και γιατί; Συχνά με ρωτάτε στις συνεδρίες μας, εάν πρέπει να προτιμάτε τα γλυκά ή ...
Απώλεια Βάρους: Γιατί τα παρατάμε & Πώς να συνεχίσεις; Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς μια προσπάθεια απώλειας βάρους συνοδεύεται συχνά από εν...
Διατροφή και Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια χρόνια αυτο-άνοση πάθηση που επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ...
Superfoods: Είναι όντως super-θρεπτικά; Στις μέρες μας, τα superfoods ακούμε συνεχώς να αναφέρονται σε κάθε “διατροφική συζήτηση”. Υπάρχει έντονη συζήτησ...