• Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, Γλυφάδα & Μαρούσι

test

Βιογραφικό

θαλης κουστουμι μπορντο 683x1024 - test

Ο Θαλής Παναγιώτου είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Διαιτολόγου – Διατροφολόγου. Είναι πτυχιούχος του Canterbury Christ Church University in England σπουδάζοντας σε ένα από τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια της Αγγλίας και με μεταπτυχιακές σπουδές στην αθλητική διατροφή. Από το 2005 έως και σήμερα μελετά διεξοδικά την επιστήμη του μίας και ήταν από τους πρώτους που ανέδειξε την βιταμίνη D ως «υπερόπλο υγείας» μαζί με άλλους έγκριτους επιστήμονες υγείας.

Το επιστημονικό του ενδιαφέρον επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, του σακχαρώδη διαβήτη στην εφηβική και παιδική ηλικία, αλλά και στην διατροφική παρακολούθηση ογκολογικών περιστατικών καθώς και σε όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης διατροφής, με βασικό του μέλημα την πρόληψη έναντι της θεραπείας. Είναι υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής με ένα διαφορετικό τρόπο που έως σήμερα προσεγγίζεται.

Δηλαδή την εκπαίδευση της διατροφικής συμπεριφοράς και όχι του στερητικού συνδρόμου με ανορθόδοξα μοντέλα διατροφής που μακροπρόθεσμα θα μας οδηγήσουν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Ανέκαθεν πίστευε, δίνοντας «αγώνα» μέχρι και σήμερα για να αλλάξει τον τρόπο σκέψης του διαιτώμενου προάγοντας ένα σωστό, ισορροπημένο και ρεαλιστικό μοντέλο διατροφής χωρίς ειδικό ζύγισμα και ειδικές συνταγές, κάνοντας Skip στις στερητικές δίαιτες και δίνοντας βαρύτητα στην εξατομίκευση ενός προγράμματος που θα μας κρατήσει ενισχυμένο το κίνητρο της απώλειας βάρους.

Παράλληλα δημιούργησε για πρώτη φορά στα Eλληνικά δεδομένα τη νέα υπηρεσία διατροφικής προσέγγισης “Don’t Diet Just Live”, η οποία έχει ως βασικό στόχο τη διατροφική εκπαίδευση του διαιτώμενου και όχι μια ακόμη δίαιτα και ένα ακόμη χαρτί που να μας λέει τι θα τρώμε με γραμμάρια, ημέρες και συνταγές. Διαβάστε το άρθρο μας εδώ.

Έχει παρακολουθήσει δεκάδες συνέδρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό καθώς και έχει προσκληθεί ως κεντρικός ομιλητής σε πολλά από αυτά. Παράλληλα θεωρεί πως το πρόβλημα της παχυσαρκίας η άλλον ψυχογενών διαταραχών που συνδέεται με τη διατροφή θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με ολιστικό τρόπο. Επίσης συνεργάζεται με έγκριτους επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων που συνδέονται άρτια, ανάλογα τις ανάγκες και το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι ασθενής.

Θέλοντας να μεταλαμπαδεύσει τις γνώσεις του και να μεταφέρει την εμπειρία του και σε άλλους τομείς, την τελευταία δεκαπενταετία ανέπτυξε μαζί με την επιστημονική του ομάδα εταιρικές ενέργειες και διετέλεσε επιστημονικός διευθυντής σε μεγάλες εταιρείες του κλάδου των τροφίμων και συμπληρωμάτων διατροφής. Παράλληλα δραστηριοποιείται στο χώρο της εστίασης, δημιουργώντας υγιεινά και γευστικά μενού σε γνωστές αλυσίδες εστιατορίων και ξενοδοχείων.

Ο Θαλής Παναγιώτου αρθρογραφεί σε επιστημονικά έντυπα, με σκοπό την παροχή συμβουλών διατροφής για την βελτίωση της ζωής μέσα από την ισορροπημένη διατροφή και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς προάγοντας τον σωστό τρόπο σκέψης για μια μόνιμη αλλαγή στην ζωή μας. Παράλληλα προβαίνει σε συστηματική προβολή ως καλεσμένος σε έγκυρες τηλεοπτικές εκπομπές και ραδιοφωνικούς σταθμούς παρέχοντας συμβουλές διατροφής με βάση τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.. Είναι από τους πρώτους που ανέδειξε τα οφέλη της σωστής και ισορροπημένης διατροφής μέσω επώνυμων προϊόντων και πετυχημένων τηλεοπτικών σποτ.

Ο Θαλής Παναγιώτου και η ομάδα του είναι σε θέση να αντιμετωπίσει διατροφικές καταστάσεις σε όλα τα στάδια της ζωής του ανθρώπου με τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα και έχοντας γνώμονα την ασφάλεια της ανθρώπινης ζωής και την αλλαγή στον τρόπο σκέψης για την τροφή. Μετά από πολυετή εμπειρία στην επιστήμη, πιστεύει ακράδαντα ότι ο ρόλος του επιστήμονα διαιτολόγου – διατροφολόγου πρέπει να είναι ουσιώδης και υποστηρικτικός λύνοντας τα προβλήματα του διαιτώμενου και δίνοντας ρεαλιστικές και ευέλικτες λύσεις σε καθημερινά ζητήματα που αφορούν την διατροφή και την ψυχική του υγεία.

Υπηρεσίες

Κλινική Διατροφή

Με βάση το ιστορικό σας, τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές σας συνήθειες προχωράμε σ’ ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής μοναδικό για τις ανάγκες σας.

Διατροφική Παρακολούθηση

Η διαδικασία αυτή ξεκινά από την πρώτη συνεδρία μέχρι και μετά την ολοκλήρωση των στόχων σας.

Διατροφική Εκπαίδευση

Αποτελεί μια προσέγγιση με επίκεντρο το διαιτώμενο άτομο αλλά κι άλλα μέλη της οικογενείας που ενδεχομένως επηρεάζουν με άμεσο ή έμμεσο τρόπο τη διατροφή του ενδιαφερόμενου.

Nutri Counseling

Προσεγγίζουμε την επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας ολιστικά, ως μία ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει τόσο υπηρεσίες σε θέματα διατροφής, ψυχολογίας όσο και σε θέματα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής.

Πρόγραμμα Διατροφής

Κάθε πρόγραμμα διατροφής στοχεύει στην αλλαγή συγκεκριμένων συνηθειών και στους  στόχους που έχουν τεθεί, όπως βελτίωση των διατροφικών συνηθειών, διαχείριση βάρους, αδυνάτισμα,  αύξηση σωματικού βάρους  ή μυϊκής  μάζας καθώς και διατήρηση βάρους,  ένα βασικό στάδιο που συχνά παραλείπεται  ή δεν δίνεται η πρέπουσα σημασία.

Αθλητική Διατροφή

Η αθλητική ζωή προϋποθέτει την ανάλογη Διατροφή για την καλύτερη αθλητική απόδοση και για να καλύπτονται οι υψηλές ενεργειακές ανάγκες μέσα στην ημέρα πριν και μετά από κάθε αθλητική δραστηριότητα.

Ενίσχυση Γονιμότητας, Εγκυμοσύνη και Θηλασμός

Ο στόχος εδώ είναι η σύνταξη ενός προγράμματος διατροφής βάσει των ιδιαίτερων αναγκών της  συγκεκριμένης περιόδου όπως: Η ενίσχυση γονιμότητας, η εγκυμοσύνη καθώς και ο θηλασμός.

Βαριατρικά Περιστατικά

Η διατροφική παρακολούθηση ξεκινάει πριν τη βαριατρική επέμβαση και συνεχίζεται μετά από αυτή δίνοντας βαρύτητα στην αντιμετώπιση και αλλαγή της Διατροφικής Συμπεριφοράς.

Διατροφή μετά απο Πλαστική Χειρουργική

Οι θεραπείες και οι τεχνικές χωρίζονται σε επεμβατικές και μη επεμβατικές. Η λιποαναρρόφηση, ο βασιλιάς της Πλαστικής Χειρουργικής.

Επιστημονικές Μετρήσεις

Το Διαιτολογικό Γραφείο μας έχει τον κατάλληλο και τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό για τις επιστημονικές μετρήσεις που απαιτούνται πριν την έκδοση ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής.

Διατροφολόγος - Διαιτολόγος | Γλυφάδα - Μαρούσι

Θαλής Παναγιώτου

Τα Διαιτολογικά Γραφεία του Θαλή Παναγιώτου:

  • στη Γλυφάδα (Δασκαρόλη 67, Γλυφάδα)
  • στο Μαρούσι (Σώρου 3-5, Μαρούσι)

έχουν την εμπειρία και την επιστημονική γνώση, ώστε να σας καθοδηγήσουν κατάλληλα προς την αλλαγή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Με το motto Αλλάζω Διατροφή – Αλλάζω Ζωή στοχεύουμε στην αλλαγή μέσα από την εξατομίκευση. Κάνουμε SKIP στις στερητικές δίαιτες και απολαμβάνουμε ένα καινούργιο κεφάλαιο διατροφής, με εξατομικευμένες προτιμήσεις, ανάγκες και με βάση το δικό σας καθημερινό πρόγραμμα.

Υπηρεσίες

Συμβουλευτική

DDJL 3 577x1024 - test

Το Don’t diet, just live είναι η καινοτομία στις υπηρεσίες διατροφής.

Dont Diet, Just Live

Για πρώτη φορά μαζί με την επιστημονική μου ομάδα σας δίνουμε λύσεις για να αλλάξουμε τις διατροφικές σας συνήθειες και να αποβάλουμε για πάντα τα κιλά που μας ταλαιπωρούν.  

ΤΟ “Don’t diet, just live”  Δεν είναι άλλη μια δίαιτα, αλλά ένας κύκλος συνεδριών και άλλων παροχών οι οποίες σας εξασφαλίζουν σίγουρα και μόνιμα αποτελέσματα. 

Το ζητούμενο είναι και να χάσετε βάρος, με σωστό και αποτελεσματικό τρόπο μέσω της εξατομίκευσης και χωρίς να στερήσει από τη ζωή σας τις όμορφες στιγμές του φαγητού. 

Έχει σκοπό να μας κάνει τον διαιτολόγο του εαυτού μας και να μας μάθει πως να διαχειριζόμαστε διάφορα θέματα όπως: διατροφικές επιλογές, συναισθηματική υπερφαγία, πείνα, κορεσμός, σωστοί διατροφικοί συνδυασμοί, αλλά πάνω απ’ όλα να μας δίνει λύσεις σε θέματα που μας απασχολούν μέσα από την καθημερινότητα μας.  

To Διαιτολογικό γραφείο του Θαλή Παναγιώτου δαιτηρεί αποκλειστικές συνεργασίες βασισμένες στην εμπιστοσύνη των επιχειρήσεων, προσφέροντας συμβουλές διατροφής για την ανάπτυξη εταιρικών Projects.

Τέσσερα Βήματα Επιτυχίας

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ scaled 162x162 - test
01
Εξατομίκευση
How to Set And Meet Realistic Goals 1 162x162 - test
02
Ρεαλιστικότητα
MEETING scaled 162x162 - test
03
Nutri Counseling
person showing woman in blue sport bra carrying gray 867453 scaled 162x162 - test
04
Φυσική Δραστηριότητα
Θέλεις να ενημερωθείς δωρεάν για τις υπηρεσίες μας;
Ξεκίνα Τώρα!