Tο καρπούζι είναι το φρούτο με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό, συγκεκριμένα το 94% του είναι νερό! Αυτό το καθιστά διουρητικό και "φάρμακο...
Οι ώρες στην παραλία ισοδυναμούν συχνά με ώρες πείνας ή "τσιμπολογήματος". Για να μην πετάξουμε όμως τους κόπους τόσων μηνών στο γυμναστήριο, θα πρέ...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει να περιορίσουμε την κατανάλωση ζάχαρης στο μισό. Λίγο αυτή η επαναλαμβανόμενη ανακοίνω...
Σπλαχνικό λίπος είναι το κοιλιακό λίπος, που υπάρχει στην κοιλιακή χώρα και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και θέλει ειδική διατροφή για να φύγει....
Τι μπορούμε να αλλάξουμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να αυξήσουμε άμεσα τις καύσεις και να μπορέσουμε να απολαύσουμε τα πρώτα αποτελέσματα σε μό...