Το Διαιτολογικό Γραφείο του Θαλή Παναγιώτου τονίζει πως τα πράγματα είναι πολύ πιο εύκολα από όσο νομίζεις. Οι διακοπές τελείωσαν και εσύ βρίσκεσα...
Η κοιλιά μαρτυράει πολλές από τις “αταξίες” μας… Ακατάστατη διατροφή, αυξημένο stress το οποίο με τη σειρά του δυσκολεύει τη διαδικασία της πέψης, μ...
Δε θα πρέπει να αφήσουμε να μας καταλάβει ο πανικός για αποτοξίνωση και μονοφαγία, προκειμένου να επιτύχουμε γρήγορη απώλεια βάρους. Αντίθετα,...
Έχεις βρει το τέλειο φόρεμα για τις γιορτές, αλλά είναι... κάπως στενό; Ψυχραιμία! Ο Σύμβουλος Διατροφής Θαλής Παναγιώτου μάς δίνει μερικά έξυπνα κι ...
Πόσες φορές έχετε αντιμετωπίσει το δίλημμα «Παγωτό ή Σορμπέ;» Εμείς πάντως πολλές! Είναι που και τα δύο έχουν ιδιαίτερη γεύση, μάς δροσίζουν και δε...