Η δίαιτα- διατροφή ολοκληρώθηκε μ’ επιτυχία κι εσύ τώρα έχεις αρχίσει ν’ ανησυχείς για την “επόμενη μέρα”. Οι πιο συχνές ερωτήσεις αφορούν ...
Η κοιλιά μαρτυράει πολλές από τις “αταξίες” μας… Ακατάστατη διατροφή, αυξημένο stress το οποίο με τη σειρά του δυσκολεύει τη διαδικασία της πέψης, μ...
Ο ρόλος των γονέων κι οι διατροφικές επιλογές τους Οι σύγχρονες μητέρες προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους και φυσικά τη διατροφή των πα...
Καλές συνήθειες Όλα ξεκινούν από το μυαλό.Αυτό είναι μία πραγματικότητα, που αγγίζει πολλές εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας, όπως και της διατρ...
Μεταβάλλεται η διατροφική συμπεριφορά αναλογικά με την ψυχολογία σας; Σε όλους μας αρέσει να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και εκείνη να δείχνει τον...