Διατροφή & Ευεξία
Υγιεινές και νόστιμες συνταγές, διατροφικές συμβουλές και χρήσιμα άρθρα για τη διατροφή!
09Μάι
Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα το οποίο ταλανίζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Ιδιαίτερα όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ολοένα και περισσότερα άτο...
02Μάι
Πολύ συχνά έρχονται διαιτώμενοι στο γραφείο μου οι οποίοι έκαναν ή κάνουν χρόνια διατροφή, κατά τα λεγόμενα τους, χωρίς αποτέλεσμα. Και μάλιστα βρί...
28Απρ
Ένα απολαυστικό και χορταστικό γλυκάκι, ιδανικό για πρωινό ή απογευματινό σνακ για μικρούς και μεγάλους. Υλικά συνταγής για vegan cake 2,5 φλ. αλε...
25Απρ
Διαχωρίζεις και εσύ τις τροφές σε καλές και κακές όταν κάνεις δίαιτα; Πλέον ο διαχωρισμός των τροφίμων σε καλά και κακά, απαγορευμένα και επιτρεπόμ...
11Απρ
Αναρωτιέστε συχνά πως πρέπει να είναι η διατροφή του παιδιού σου; Είναι δεδομένο πως η διατροφή των παιδιών, τα οποία διανύουν τα πρώτα ευαίσθητα χ...
04Απρ
Γνωρίζετε πως η συντήρηση κι η διατήρηση κιλών είναι εξίσου σημαντικό βήμα στα πλαίσια μείωση βάρους και χρειάζονται συνεδρίες με το διαιτολόγο; &n...
24Μαρ
Αν δεν θες να χαλάσεις το πρόγραμμα διατροφής σου επέλεξε μπακαλιάρο ψητό στο φούρνο αντί για τηγανητό. Υλικά Συνταγής για Μπακαλιάρο ή Φιλέτο...
21Μαρ
Σαρακοστιανή νηστεία πόσα κοινά σημεία έχει τελικά με τη Vegan Διατροφή; Η vegan διατροφή είναι αμιγώς χορτοφαγικό διατροφικό μοντέλο κερδίζουν όλο κα...
19Μαρ
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ : Ζυμαρικά με σπιτικό πέστο βασιλικού 500 γρ. μακαρόνια της αρεσκείας σας, ολικής αλέσης ή gluten free 50 γρ. φύλλα βασιλικού (περίπου 70 φ...