01Δεκ
Έχοντας ήδη ζήσει το πρώτο lockdown, έχουμε πάθει και έχουμε μάθει! Μπαίνοντας στο 2ο lockdown όλοι είμαστε αποφασισμένοι να μην επαναλάβουμε λάθη του παρελ...
24Νοέ
Στις μέρες μας η δίαιτα έχει γίνει “μάστιγα”. Μεγάλο μέρος του πληθυσμού παλεύει χρόνια με το πώς θα χάσει κιλά και με την εύρεση της τέλειας δίαιτ...
15Νοέ
ΝΤΟΠΑΜΙΝΗ ή αλλιώς η ορμόνη της επιβράβευσης Η βασική δομή της είναι η σεροτονίνη η οποία ανάλογα σε τι επίπεδα βρίσκεται (χαμηλά ή υψηλά) επηρεάζ...
09Νοέ
Πόσα κιλά μπορεί να πάρει μια έγκυος; Είναι το ίδιο για όλες τις γυναίκες; Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης η υγιεινή κι η ισορροπημένη διατροφή πρ...
07Νοέ
Η κέτο δίαιτα ή αλλιώς κετογονική δίαιτα είναι γνωστή ως η δίαιτα των διάσημων μιας και κατά καιρούς την έχουν ακολουθήσει πολλοί εξ ́αυτών όπως η Ri...
26Οκτ
Σακχαρώδης διαβήτης, τι είναι τελικά; Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του διαβήτη τύπου I και II και πως γίνεται η διάγνωση του; Σε όλο τον κόσμ...
21Οκτ
Οι περισσότεροι πιστεύουν πως ακολουθούν μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα παρατηρείται το αντίθετο, μια διατροφή φτωχή σε...
23Σεπ
Το τέλος του Σεπτεμβρίου είναι για όλους μας μια περίεργη στιγμή, έχουμε ήδη αποχαιρετήσει τις καλοκαιρινές διακοπές και η περίοδος αυτή φαίνεται...
23Σεπ
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και αυξάνεται η ενημέρωση προς τους καταναλωτές σχετικά με τις ετικέτες τροφίμων. Οι καταναλωτές πλέον μπορούν να ξέρου...