Η διαλειμματική νηστεία, ή intermittent fasting, είναι η νέα τάση της εποχής! Κατέχει εξέχουσα θέση στις αναζητήσεις που γίνονται στο διαδίκτυο και στα μέσα κ...
Το ζήτημα της απώλειας βάρους έχει γίνει πλέον μάστιγα. Δυστυχώς ή ευτυχώς ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού ταλανίζεται από το θέμα αυτό και στην προ...
Αποτελεί γεγονός ότι η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση, παίρνει βάρος. Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε γιατί συμβαίνει αυτ...
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μας, έρχονται με το ερώτημα ποια είναι η καλύτερη δίαιτα. Μερικοί έχουν δοκιμάσει πολλές, μερικοί...
Αυτά τα Χριστούγεννα θα απολαύσεις τα εορταστικά εδέσματα χωρίς να επηρεαστεί το σωματικό σου βάρος! Τι μας συμβουλεύει το Διαιτολογικό Γραφεί...