Ο καθένας από εμάς μπορεί να επιλέγει κάτι διαφορετικό ως ενδιάμεσο σνακ. Οι επιλογές και οι συνδυασμοί των ενδιάμεσων σνακ είναι αμέτρητες. Μπισκ...
Εξατομικευμένη διατροφή τι σημαίνει και σε ποιους απευθύνετε; Είναι γεγονός πως κάθε προσπάθεια διατροφής θα πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα, να...
Πάμε να δούμε 9+1 χρυσά tips για να μπείτε ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές και για να μη χάνουμε χρόνο! Ο νέος χρόνος έχει ξεκινήσει και μαζί του φέρν...
Συχνά, στις συνεδρίες μας μου αναφέρετε πως προτιμάτε να πείτε όχι σε μια έξοδο για ποτό για να μην χαλάσετε την διατροφή σας. Αυτό είναι ένα μεγάλο...
Αυτές τις μέρες όλα τα σπίτια έχουν αρχίσει να βάζουν τα γιορτινά τους για να υποδεχθούν τα Χριστούγεννα. Φίλοι και συγγενείς θα έρθουν στο σπίτι μα...