Η πρώτη εβδομάδα με την καινούργια δίαιτα στα χέρια μας κυλάει σχετικά εύκολα… Μας αρέσει η απόφαση που πήραμε, ώστε να προσέξουμε τη σιλουέτα και ...
Έτοιμοι πλέον για να υποδεχθούμε κι επίσημα το καλοκαίρι, προσθέτουμε περισσότερο χρώμα στην καθημερινότητα αλλά και στο... πιάτο μας! Μ’ εξαίρεση...
Λίγο πριν τις διακοπές και έχουμε βάλει στόχο να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε, ώστε να εξαφανίσουμε τα ενοχλητικά “ψωμάκια”. Να σημειώσουμε...
Οι καλύτεροι σύμμαχοι των αθλητών το καλοκαίρι, όταν δηλαδή ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες, είναι το νερό και οι… ηλεκτρολύτες! Η ίδια η ονομασία το...
Τα βασικά κριτήρια για την εξατομίκευση της δίαιτας Αρκετές φορές παρατηρούμε γύρω μας κόσμο που ακολουθεί τη δίαιτα ενός φίλου, ο οποίος είχ...