04Απρ
Ο ρόλος των γονέων κι οι διατροφικές επιλογές τους Οι σύγχρονες μητέρες προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους και φυσικά τη διατροφή των παιδιώ...
04Απρ
Personal trainer vs Διατροφολόγου Οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής Οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής μάς έχουν οδηγήσει να προσπαθούμε να εξοικονομήσουμε χρόνο κα...
03Απρ
Καλές συνήθειες Όλα ξεκινούν από το μυαλό.Αυτό είναι μία πραγματικότητα, που αγγίζει πολλές εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας, όπως και της διατρο...
03Απρ
Μεταβάλλεται η διατροφική συμπεριφορά αναλογικά με την ψυχολογία σας; Σε όλους μας αρέσει να ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και εκείνη να δείχνει τον...
03Απρ
Σκορ κορεσμού Μία διατροφή που περιλαμβάνει τροφές με υψηλό σκορ κορεσμού, είναι περισσότερο αποδοτική και μας βοηθάει να τηρήσουμε τον κανόνα “μ...
03Απρ
Οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας ότι στις καλοκαιρινές διακοπές, θα πάρουμε κιλάκια. Έτσι φροντίζουμε να έχουμε προσέξει λίγο περισσότερο τη δ...
03Απρ
Πότε κάνουμε δίαιτα στα παιδιά; Την πρώτη θέση στην παχυσαρκία ενηλίκων στην Ευρώπη και την δεύτερη θέση στην παιδική παχυσαρκία κατέχει η Ελλά...
03Απρ
Πως τις αναγνωρίζουμε & Πως τις αντιμετωπίζουμε διατροφικά ; Ο πολυδιάστατος ρόλος της σύγχρονης γυναίκας διαφέρει κατά πολύ με αυτόν το...
03Απρ
Σοκολατένιο γλυκό για μικρούς και μεγάλους! Πρόκειται ίσως για το πιο αγαπημένο σοκολατένιο γλυκό. Ένα πανεύκολο γλυκό με πολλά ονόματα όπ...