vitamin d
Ας γνωρίσουμε κάποιες από τις πολύτιμές ιδιότητες της βιταμίνης D ! Μέσα από εκτενή ανασκόπηση ερευνών, αναδεικνύεται ο ρόλος της βιταμίνης D στη μ...
ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ ΚΑΙ ΓΙΟΡΤΕΣ. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΠΗΡΕΑΣΤΕΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ
Αυτά τα Χριστούγεννα θα απολαύσεις τα εορταστικά εδέσματα χωρίς να επηρεαστεί το σωματικό σου βάρος! Τι μας συμβουλεύει το Διαιτολογικό Γραφείο...
seamless pattern with sushi 136595 1167
Το sushi είναι μικρά ρολάκια από φρέσκο ωμό ψάρι και άλλα θαλασσινά, συνδυασμένο με βρασμένο ρύζι, σε αποξηραμένα φύκια και άλλα λαχανικά. Ένα γευστικ...
ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΣΤΟ LOCKDOWN allazwdiatrofi.gr thalis panagiotou
Έχοντας ήδη ζήσει το πρώτο lockdown, έχουμε πάθει και έχουμε μάθει! Μπαίνοντας στο 2ο lockdown όλοι είμαστε αποφασισμένοι να μην επαναλάβουμε λάθη του παρελ...
ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Πόσα κιλά μπορεί να πάρει μια έγκυος; Είναι το ίδιο για όλες τις γυναίκες; Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης η υγιεινή κι η ισορροπημένη διατροφή πρ...