Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει να περιορίσουμε την κατανάλωση ζάχαρης στο μισό. Λίγο αυτή η επαναλαμβανόμενη ανακοίνω...
Είναι εύκολο να μάθουμε στα παιδιά να επιλέγουν υγιεινά σνακ στο σχολείο και στο σπίτι; Πως μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν; Τα παιδιά αποτελο...
Σπλαχνικό λίπος είναι το κοιλιακό λίπος, που υπάρχει στην κοιλιακή χώρα και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και θέλει ειδική διατροφή για να φύγει....
Ο Κανόνας Νούμερο 1 λέει” Απολαμβάνουμε ένα ελεύθερο γεύμα- κι όχι ολόκληρη μέρα- την εβδομάδα” Ο Κανόνας Νούμερο 2 λέει “Όλοι έχουμε ανάγκη τη...
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν κάποιες μορφές νοσημάτων που έχουν συνδεθεί με τη διατροφή και κυρίως τις κακές διατροφικές συνήθειες. Σε μ...