Πάμε να δούμε 9+1 χρυσά tips για να μπείτε ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές και για να μη χάνουμε χρόνο! Ο νέος χρόνος έχει ξεκινήσει και μαζί του φέρν...
Συχνά, στις συνεδρίες μας μου αναφέρετε πως προτιμάτε να πείτε όχι σε μια έξοδο για ποτό για να μην χαλάσετε την διατροφή σας. Αυτό είναι ένα μεγάλο...
Απολαμβάνουμε το φαγητό σε κάθε εορταστικό τραπέζι, αλλά χωρίς να πάμε τη διατροφή μας, ακολουθώντας τις 5 + 1 διατροφικές προτάσεις μας! Ομολο...
Αυτές τις μέρες όλα τα σπίτια έχουν αρχίσει να βάζουν τα γιορτινά τους για να υποδεχθούν τα Χριστούγεννα. Φίλοι και συγγενείς θα έρθουν στο σπίτι μα...
Πόσο αλλάζει η διατροφή μετά την αφαίρεση χολής; Ποια είναι τα σημεία κλειδιά στη διατροφή; Ενώ παλαιότερα η αναγκαιότητα αφαίρεσης της χολής...