Διατροφή & Ευεξία
Υγιεινές και νόστιμες συνταγές, διατροφικές συμβουλές και χρήσιμα άρθρα για τη διατροφή!
Φέτος με τις 4 + 1 διατροφικές συμβουλές θα απολαύσεις τα Χριστούγεννα χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτα σου! Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών! Η διάθεσ...
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ: Για μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο με ψητά λαχανικά και σάλτσα chimichurri 500 gr μπριζόλα κόντρα φιλέτο μοσχαρίσιου κρέατος χωρίς κόκαλα 3 ...
Υπόταση είναι τόσο ανησυχητική όσο η υπέρταση; Ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση; Η αρτηριακή πίεση κάποιων ανθρώπων είναι σε χ...
Συνεχώς αναζητούμε υγιεινά γλυκά για τις ημέρες των Χριστουγέννων. Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν πια για τα καλά! Διανύουμε τις πρώτες μέρες του Δεκε...
ΥΛΙΚΑ για Ομελέτα Φούρνου 6 αυγά μεσαίου μεγέθους 1 ντομάτα, κομμένη σε ροδέλες 1/2 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε μπαστουνάκια 1/2 πιπεριά πορτοκ...
Η κατανάλωση αυγού αυξάνει τη χοληστερόλη αίματος; Το αυγό και η επίδρασή του στην χοληστερόλη είναι ένα θέμα που μας απασχολεί λίγο πολύ όλους. Το...
Τελικά υπάρχει ιδανικό μέγεθος μερίδας; Στις μέρες μας η πληροφόρηση για τη διατροφή είναι τεράστια και ο κάθε ένας από εμάς μπορεί να αντλήσει γνώ...
Το να τρώμε υγιεινά και να μην αδυνατίζουμε, είναι πάρα πολύ σύνηθες ή, τουλάχιστον, έτσι νομίζουμε. Ο τίτλος του άρθρου σίγουρα σας είναι οικείος!...
Οι σούπες και ειδικότερα οι σούπες λαχανικών αποτελούν τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μπορούν να καταναλώνονται από όλους όπως και...