Διατροφή & Ευεξία
Υγιεινές και νόστιμες συνταγές, διατροφικές συμβουλές και χρήσιμα άρθρα για τη διατροφή!
27Μαρ
Είναι πρόβλημα η δουλειά όταν κάνουμε διατροφή ; Πράγματι, η δουλειά απαιτεί από εμάς αρκετό χρόνο και ενέργεια. Η καθημερινότητά είναι αρκετ...
22Μαρ
Διανύουμε πλέον την περίοδο της Σαρακοστής και πολλοί έχουν επιλέξει να νηστέψουν. Όσο, μάλιστα, πλησιάζουμε στις μέρες του Πάσχα ολοένα και περισσ...
06Μαρ
Ο καθένας από εμάς μπορεί να επιλέγει κάτι διαφορετικό ως ενδιάμεσο σνακ. Οι επιλογές και οι συνδυασμοί των ενδιάμεσων σνακ είναι αμέτρητες. Μπισκ...
02Μαρ
Εξατομικευμένη διατροφή τι σημαίνει και σε ποιους απευθύνετε; Είναι γεγονός πως κάθε προσπάθεια διατροφής θα πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα, να...
23Ιαν
Μείωση της χοληστερίνης στο αίμα πως συνδέεται με την μονακολίνη Κ; Η Μονακολίνη Κ είναι μια ουσία, η οποία παράγεται κατά την ζύμωση του κόκκινου ρ...
19Ιαν
Γέμιση για γαλοπούλα με άγριο ρύζι, cranberries και κάστανα 2 φλ. άγριο ρύζι3,5 φλ. ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών2 κ.γ. μιξ καρυκευμάτων1 μέτριο κρεμ...
16Ιαν
Η αντίσταση στην ινσουλίνη πως σχετίζεται με τη διατροφή; Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση η οποία έχει συνδεθεί με τον Σακχαρώδη Δι...
12Ιαν
Πάμε να δούμε 9+1 χρυσά tips για να μπείτε ξανά σε πρόγραμμα μετά τις γιορτές και για να μη χάνουμε χρόνο! Ο νέος χρόνος έχει ξεκινήσει και μαζί του φέρν...
03Ιαν
Συχνά, στις συνεδρίες μας μου αναφέρετε πως προτιμάτε να πείτε όχι σε μια έξοδο για ποτό για να μην χαλάσετε την διατροφή σας. Αυτό είναι ένα μεγάλο...